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“秋老虎”发威 医生:多喝水 防中暑

绵阳广播电视台     2019-08-13 11:05     汪俐君        

   上周一暴雨开场,这周一高温开场,真是周周不一样,周周有惊喜。这两天的高温让我们明白一件事,那就是“欠夏天的高温,终究要在秋天还回来”,别急着叹气,高温天气还将持续。


      昨天(8.12)8时至9时30分,四川各地发布高温橙色预警信号近30条,局地最高气温可达到40℃。气象部门提醒,做好防暑降温应对措施,午后高温时段尽量避免户外活动,户外活动及作业人员注意防晒。

       昨天9点10分,绵阳市气象台也发布高温橙色预警信号,我市涪城、游仙最高气温将升至35℃以上。这样的天气出门遮阳伞、帽子、墨镜成了标配,如果你没有,晒黑一两度妥妥的。

       持续高温天气,市民朋友们一定要谨防中暑,中暑按照程度分为:先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。一般表现为体温升高、心律增快、大量出汗等症状,严重的可能危及生命。

      户外劳动者
       在高温天气期间,从事户外作业的劳动者要特别注意谨防中暑。

       “户外作业尽量在有树荫、房檐遮挡的地方下工作,如果工作环境相对闭塞,高热、高湿,应该注意劳逸结合,适当到通风凉爽的环境休息,喝水的时候可以放少量的盐。”绵阳市中心医院急诊科主治医师徐海涛说。

       老人、小孩
       高温天气下,不渴时也要常补水,一日三餐可以配点稀饭或汤,并以清淡为主。


       老人和小孩体温调节功能相对于成年人而言较差,在高热环境中更容易出现中暑等现象,所以这类人群上午10点至下午3点应减少出门。户外活动选择在阴凉处进行,注意居住环境通风、凉爽,补充足够的水分。

       如果中暑,或者看到身边的人出现中暑,应该立即撤到通风、凉爽的环境。比如树荫下,带电扇或空调的房间,脱离中暑的高温、高热环境后,可以缓解中暑症状,如果中暑症状比较严重,要及时送医。


       另外,据四川省气象台预计,全省本周继续以晴热天气为主。我市(8.12)晚上到今天(8.13)白天多云间晴,西部有雷阵雨;13日晚上到14日白天晴间多云;14日晚上到15日白天晴间多云,最高气温:33到36度。


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