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气温变化频繁  医生支招“抗感”技巧
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发布时间:2018-10-12 21:24:22

 

(导语)最近的天气真是让人纠结,刚买的秋装就这样眼睁睁看着没法穿了,因为说周末气温最高会下降7度。气温在近期波动也较大,在这样的天气里,大家一定要注意保暖,以免引起感冒等换季期间的易发疾病。
(正文)深秋,初冬气温上下幅度较大,就那本周来说,白天的最高气温达到24度左右,而最低气温逼近10度,温差直接达到14度。在这样的环境里,极易诱发感冒或者感染性疾病。医生建议大家,一定要适度添加衣物。
 (绵阳市人民医院呼吸内科主治医师 何丹)第一点要做到,天气凉了以后 要适当的加衣服 但是在这个加衣服的过程中 注意要缓慢加衣 不要一下子加衣服加的太多 这样容易出汗 也容易诱发感冒
(正文)季节交替期间,大家需要加强体育锻炼,更需要有适度锻炼的意识。
(绵阳市人民医院呼吸内科主治医师 何丹)常规的锻炼 有氧运动对于我们体质是有帮助的 比如说散步 慢跑这些都非常不错 但是对于我们有呼吸道疾病 容易在冷空气刺激下(病情)加重的情况 比如对于慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病) 哮喘 支气管扩张 这些病人不建议早上进行运动
(正文)专家介绍,中老年人群还可以选择接种预防流感疫苗,增强个体抵抗力。
(绵阳市人民医院呼吸内科主治医师 何丹)对于 慢性疾病的病人 比如说慢阻肺 我们支气管炎哮喘的病人 在这个时候我们就可以做一些 预防措施 比如说 注射一些流感疫苗 肺炎疫苗这样子保证我们安全入冬
(正文)专家还提醒大家,如果出现鼻塞、发热、咳嗽等症状,一定要及时就医,因为近年流感病情恶化速度较快,以免耽误病情,引发更为严重的后果。

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